Self Glow Yoga

Είμαι η Μαρία και ξεκίνησα να κάνω γιόγκα το 2018. Από την πρώτη κιόλας στιγμή, η γιόγκα έγινε για μένα μια μορφή θεραπείας, ηρεμώντας το άγχος μου και λειτουργώντας ως ένα εργαλείο για να επανασυνδεθώ με τον εαυτό μου. Με βοήθησε να αποκαταστήσω τη χαμένη σύνδεση ανάμεσα στο σώμα και το μυαλό μου.

​Αυτή η βαθιά σύνδεση με έκανε να περάσω στο μονοπάτι της διδασκαλίας. Εμβάθυνα στην πρακτική μου στη σχολή Golden Hour Yoga NY, αποκτώντας την πιστοποίηση 200 ωρών από τη Yoga Alliance υπό την καθοδήγηση της Αλεξάνδρας Ρίζου. Θέλοντας να στηρίξω τις γυναίκες (αλλά και τον ίδιο μου τον εαυτό) σε μια από τις πιο βαθιές μεταβάσεις της ζωής τους, ολοκλήρωσα αργότερα την εκπαίδευσή μου ως δασκάλα prenatal yoga στο Indriya Yoga, καθοδηγούμενη από την Καίτη Παντελή και την Έφη Κουκουτσάκη.

​Μέσα από τα μαθήματά μου, στόχος μου είναι να μας βοηθήσω να ανακαλύψουμε ξανά το εσωτερικό μας παιδί. Θέλω να μας ενθαρρύνω να πάμε πέρα από το τυπικό και το γραμμένο. Θέλω ο καθένας από εσάς να νιώθει ελεύθερος να είναι ακριβώς όπως είναι. Καθένας μας είναι μοναδικός – ναι, ατελής – αλλά, όπως μου αρέσει να λέω, είμαστε όλοι τέλεια ατελείς (we are all perfectly imperfect).