Μαθήματα Yoga| Hatha, Vinyasa, Ashtanga στην Αθήνα
Αναζητάς ένα μάθημα yoga που σε ισορροπεί, σε δυναμώνει και σε αφήνει πιο ήρεμο/η από πριν; Είμαι η Ελένη, πιστοποιημένη δασκάλα yoga με 500+ ώρες εκπαίδευσης στην Ινδία (Rishikesh και Κεράλα) και καθημερινή προσωπική πρακτική.
Τι θα βρεις στα μαθήματά μου
Μαθήματα Vinyasa και Hatha yoga για όλα τα επίπεδα, με έμφαση στην ευλυγισία, τη δύναμη και τη σωστή αναπνοή (pranayama). Κάθε τάξη έχει καθαρή δομή, προσεγμένο sequencing και εναλλακτικές για κάθε επίπεδο, ώστε να νιώθεις άνετα είτε κάνεις yoga για πρώτη φορά είτε έχεις χρόνια εμπειρία. Αν σε ενδιαφέρουν οι ανάποδες στάσεις και τα handstands, θα βρεις καθοδήγηση
Γιατί να με επιλέξεις
300 hrs πιστοποίηση RYT (Hatha-Ashtanga) και 200 hrs (Hatha-Vinyasa-Ashtanga), καθώς και 50ωρη εκπαίδευση Aerial Yoga
Εμπειρία διδασκαλίας σε studios της Αθήνας: Happy Body by Karava (Φεβρουάριος–Ιούλιος 2026) και MPF Experience Sepolia
Μαθήματα στα ελληνικά και στα αγγλικά
Φιλικό, χωρίς κριτική περιβάλλον, όπου όλοι χωράνε
Σεβασμός στο σώμα σου, με προσαρμογές και χρήση props όπου χρειάζεται
Σε ποιους απευθύνονται
Για αρχάριους, για όσους θέλουν να χαλαρώσουν από το άγχος της καθημερινότητας, για όσους θέλουν να βελτιώσουν τη στάση και την ευλυγισία τους, και για όσους θέλουν να εξελίξουν την πρακτική τους.
Δοκίμασε ένα μάθημα στη μισή τιμή!
Η yoga δεν χρειάζεται εμπειρία, μόνο διάθεση. Κλείσε τη θέση σου στο sportelo.gr και έλα να δοκιμάσεις ένα μάθημα. Σε περιμένω στο mat! 🧘♀️
